Was ist Rehasport?

Rehabilitationssport wirkt mit den Mitteln des Sports auf den gesamten Körper positiv ein und kommt für jedermann in Frage!
Gerade für chronisch kranke Menschen oder Menschen,
die sich von einer gravierenden Operation (Hüft- oder Knieprothese)
erholen müssen, ist der Rehabilitationssport eine perfekte
Möglichkeit, wieder Fuß im täglichen Leben zu fassen und einen
guten körperlichen Zustand zu stabilisieren.

Unser Ziel ist es, Ausdauer und Kraft zu stärken sowie Koordination
und Flexibilität zu verbessern – mit der gleichzeitigen Verminderung
von Schmerzhäufigkeit und -intensität!
Außerdem beinhaltet der Rehabilitationssport auch Maßnahmen
zur Bewältigung psychosozialer Krankheitsfolgen, beispielsweise über 
Entspannungsübungen zur Verminderung von Stress.